Quem tem gastrite pode comer tomate

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Quem tem gastrite pode comer tomate

Quem tem gastrite pode comer tomate

O tomate aparece com frequência em nossa alimentação, mas será que Quem tem gastrite pode comer tomate?

Vamos descobrir nesse artigo de hoje do nosso site Minha Dieta Funciona e também entender um pouco mais sobre esse problema de gastrite.

O tamanho médio de cada tomate possui em média 22 calorias, ele possui fonte de nutrientes como por exemplo, antioxidantes, potássio, fibras, vitamina B9, vitamina C e vitamina K.

 

Quem tem gastrite pode comer tomate
Quem tem gastrite pode comer tomate

 

O tomate contribui muito para saúde, podendo controlar a pressão arterial, melhora a saúde dos olhos e coração como também da pele.

Veja aqui tudo sobre o tomate.

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Quem tem gastrite pode comer tomate – O que é a gastrite

Antes de falarmos se Quem tem gastrite pode comer tomate ou não, vamos entender o que é a gastrite.

 

Quem tem gastrite pode comer tomate

 

Gastrite é inflamação, infecção ou corrosão do revestimento estomacal, essa inflamação ocorre por vários motivos.

Ela pode durar por pouco tempo na chamada gastrite aguda, ou dependendo ela pode durar meses e até mesmo anos na gastrite crônica.

Gastrite sintomas dor nas costas

Algumas pessoas perguntam se quem tem gastrite sente dor nas costas. Na verdade a gastrite faz com que a pessoa sinta dores no peito.

A dor que a gastrite causa está localizada na boca do estômago, podendo espalhar para outros locais, sendo assim, ela pode causar dores no peito.

A doença não tratada devidamente, pode causar complicações e se tornando doenças mais graves como, câncer e úlcera.

 

 

Fica aqui uma observação, ao sentir algum dos sintomas como náusea, vômito, acidez estomacal, dores na boca do estômago não exite, procure orientação médica imediatamente.

Para saber mais sobre a doença, veja nosso outro artigo tudo sobre a Gastrite, causas, sintomas, diagnóstico e tratamento.

 

Quem tem gastrite pode comer tomate

Bom, agora que você já sabe um pouco sobre a gastrite, vamos ver se Quem tem gastrite pode comer tomate.

Pesquisas apontam que incluir alimentos ricos em antioxidantes em um cardapio para quem tem gastrite, podem ajudar a aliviar os sintomas da doença.

Mas também há relatos de que, muitas pessoas ao consumirem alimentos ácidos como é o caso do tomate, sentiram uma certa piora da doença.

O que se dá a entender é, alimentos ácidos proporcionam a irritação e liberam os ácidos do estômago, podendo causar a inflamação do mesmo, que no caso já se encontra sensível.

E como sabemos, os alimentos ácidos podem prejudicar ainda mais o problema e como o tomate é acida o melhor é evitá-lo.

Algumas pessoas que sofrem de gastrite podem até tolerar uma pequena quantia do alimento, já outras o melhor a se fazer é evitar o consumo de produtos à base do tomate.

Um dos alimentos que inflamam o estômago

é o molho de tomate, em uma pesquisa no ano de 2017

o molho de tomate foi listado como um dos

alimentos que podem atacar a gastrite.

Nosso site Minha Dieta passa apenas informações e não substitui uma consulta médica, é importante um profissional da área cuidar do problema e prescrever a melhor forma de tratamento.

 

Benefícios do tomate

Apesar do tomate não poder estar presente em um cardápio para quem tem gastrite, ele possui vários benefícios à saúde como:

  • Ajuda no combate das doenças cardiovasculares, pois possui antioxidantes que ajudam a manter os vasos sanguíneos saudáveis.
  • Auxilia na prevenção das cataratas, porque é rico em vitamina A, o que é fundamental para a saúde dos olhos.
  • Diminui a retenção de líquidos porque tem propriedades diuréticas.

 

Café da manhã para quem tem gastrite

Como você pôde ver, a pergunta sobre Quem tem gastrite pode comer tomate foi respondida e sabemos que quem tem o problema, o ideal é excluir o tomate da dieta para gastrite.

 

 

Vamos deixar agora algumas opções de café da manhã para quem tem gastrite. Quando preparar o seu café da manhã, procure adicionar o mínimo de sal e óleo.

1- Suco de couve, meia xícara de cerejas, duas torradas de preferência integral.

2- Bolo integral, chá de camomila, omelete utilizando apenas as claras (2 ovos)

3- uma fatia de melão, um pão integral (o pão francês deve ser evitado), ricota

4 – mamão papaia, chá de hibisco, uma tapioca (cuidado com o recheio) uma boa dica de recheio é, duas colheres de espinafre com frango desfiado ou ricota.

 

 

Quem tem gastrite pode comer alface

 

 

De acordo com o nutricionista Rubens de Alencar,

o consumo de verduras como o alface,

repolho, couve crua, escarola e agrião

devem ser evitados no começo do problema.

O nutricionista coloca a observação de que,

folhas de verduras que são muito duras,

podem acabar irritando a parede estomacal.

Quando for consumir esse tipo de verdura, procure refogá-las antes.

 

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Lembre-se, os artigos do site Minha Dieta Funciona servem apenas como um canal de informações, você deve fazer uma consulta médica para mais detalhes do problema.

Esse foi nosso artigo sobre Quem tem gastrite pode comer tomate.

 

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