Quais as melhores frutas para quem tem gastrite?

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Quais as melhores frutas para quem tem gastrite
Quais as melhores frutas para quem tem gastrite

Quais as melhores frutas para quem tem gastrite?

Nesse artigo de hoje eu quero te perguntar, você sabe Quais as melhores frutas para quem tem gastrite?

Se sua resposta for não sei, continue lendo esse artigo do Minha Dieta para aprender hoje as frutas boas para gastrite.

Se você já sentiu queimação no estômago ou aquele incômodo na barriga, esses podem ser alguns sintomas da gastrite.

 

Quais as melhores frutas para quem tem gastrite
Quais as melhores frutas para quem tem gastrite

 

Os alimentos indicados para quem tem gastrite, são para aliviar e evitar que piore os sintomas da doença.

A gastrite é a inflamação e irritação das membranas do estômago, onde pode ocorrer a gastrite aguda ou crônica.

Veja mais sobre a gastrite cronica e aguda.

Quais as melhores frutas para quem tem gastrite?

Vale saber que, quem tem o problema não vive apenas de restrições em uma dieta para curar gastrite. Pois há diversos alimentos saudáveis para quem tem gastrite.

Além das melhores frutas, você também vai conhecer outros alimentos indicados para quem tem gastrite, que ajudam a tratar a ferida na parede estomacal. 

Cha caseiro para gastrite

Um excelente remédio caseiro que pode eliminar o problema da gastrite é tomar o suco da batata em jejum. O chá de espinheira santa também é ótimo para o tratamento caseiro.

Outros excelentes sucos são:

  • Suco de banana com pêra
  • Suco de limão puro
  • Suco de couve (de preferência tomar em jejum)
  • Chá de acelga
  • Leite com mastruz em jejum

 

Quais as melhores frutas para quem tem gastrite?

As melhores frutas para gastrite são:

  • Morango
  • Laranja lima
  • Banana
  • Maça
  • Goiaba
  • Mamão
  • Melão
  • Pêssego
  • Coco
  • Pêra

Essas com certeza são as melhores frutas que ajudam a eliminar a gastrite, procure consumir essas frutas diariamente.

Veja também os sucos para quem tem gastrite, que são excelentes alternativas para aliviar o problema.

1- Suco de Salsa

Um poderoso suco que ajuda na purificação dos órgãos.

Ingredientes

  • 1 raminho de salsa
  • 1/2 cenoura
  • 1 copo de água (250 ml)

Modo de preparo do suco de salsa

  • A salsa e a cenoura devem ser picadas em pequenos cubos
  • Coloque no liquidificador juntamente com a água
  • Deixe bater até que os ingredientes fiquem totalmente misturados

 

2- Suco de Mamão

Quais as melhores frutas para quem tem gastrite
Quais as melhores frutas para quem tem gastrite

O mamão é uma fruta que possui ativos naturais que são capazes de reduzir a inflamação do estômago.

Ingredientes

  • Pegue 1/2 mamão, não tão maduro
  • 1 xícara de 200 ml de água

Modo de preparo do suco de mamão

  • Descasque a fruta e corte em pequenos cubos
  • Acrescente ao liquidificador junto com a água
  • Bata os ingredientes até que fique uma pasta homogênea

 

3- Suco de Coco com Maçã

Quais as melhores frutas para quem tem gastrite
Quais as melhores frutas para quem tem gastrite

Outro excelente suco que ajuda aliviar os sintomas da gastrite além de contribuir para o bom funcionamento digestivo.

Ingredientes

  • 1 copo de 250 ml de água de coco
  • 1 maçã

Modo de preparo do suco de coco com maça

  • Corte a maça em pequenos pedaços e retire também as sementes
  • Coloque a maçã juntamente com a água de coco no liquidificador
  • Deixe bater até que eles se misturem bem

Essas são algumas receitas de sucos que podem ser utilizadas em uma dieta de café da manhã para quem tem gastrite e refluxo.

 

Quais as melhores frutas para quem tem gastrite – cardapio para quem tem gastrite

Além de conhecer Quais as melhores frutas para quem tem gastrite, você também precisa saber o que é bom para gastrite.

Esses alimentos que vamos falar, não podem faltar em uma dieta alimentar para gastrite, pois além de ajudar a aliviar os sintomas, também trazem ótimos benefícios à saúde.

Biomassa de banana verde

A biomassa de banana verde é produzida da fruta cozida e suas propriedades medicinais são capazes de tratar várias doenças, principalmente as do estômago.

Isso acontece devido as substâncias cicatrizantes da mucosa gástrica, que o alimento possui.

E uma dessas substâncias capazes de tratar úlceras e gastrite, é a leucocianidina que trata-se de um bioflavanoide.

A leucocianidina está presente na poupa da banana verde, sendo assim, ajuda a proteger a mucosa gástrica.

Hortelã, camomila e alecrim

Consumir essas três ervas em formas de chás, são as melhores opções nos tratamentos para gastrite. São chás que ajudam a aliviar as irritações do estômago e diminui a produção de ácidos.

Aloe Vera

O Aloe Vera ou Babosa, tem uma ação cicatrizante que pode contribuir a curar as feridas e irritações do estômago.

Chá de espinheira santa

Esse pode ser um dos melhores ou se não o melhor chá para o tratamento de gastrite, possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam na cicatrização da mucosa estomacal.

As comidas boas para gastrite são as cozidas e de fácil digestão. Procure não adicionar tanto sal e óleo aos alimentos.

Veja uma opção de almoço para quem tem gastrite:

Arroz integral, salada de couve, meia concha de feijão, legumes, peixe, frango grelhado ou assado.

 

Quem tem gastrite pode comer pão

Além de aprender Quais as melhores frutas para quem tem gastrite, vamos saber se o pão é prejudicial para quem sofre desse problema.

 

 

O pão pode sim ser consumido, porém você deve escolher pelo pão integral, além de ser um dos saudáveis alimentos para quem tem gastrite e refluxo, contribui no controle dos níveis de ácido clorídrico.

Esse ácido clorídrico é uma substância que da sensação de queimação no estômago. Agora o pão branco não está entre as comidas saudaveis para quem tem gastrite e NÃO deve ser consumido.

Veja também:

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Quem tem gastrite pode tomar leite

O leite pode piorar os sintomas de gastrite diz um estudo, pois o que acontece é que, quando a pessoa toma o leite principalmente gelado, há sim uma breve melhora, porém em seguida ocorre o efeito rebote.

 

 

O leite estimula a produção de ácido, no qual as dores e queimações se agravam. Se você está se perguntando, quem tem gastrite pode tomar cafe com leite, infelizmente a resposta é não.

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Esse foi nosso artigo sobre Quais as melhores frutas para quem tem gastrite.

 

 

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